Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 102.96g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Milka Шоколад Цельный Фундук, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Морская Радуга Шпротный Паштет, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Соус Барбекю, Dr. Korner Ржаные с Семенами Льна, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Сладкий Красный Перец. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Фундук, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Манго, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|