Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2559 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 124.47g | Carbs: 331.55g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Банан, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Зернышко К Зернышку Пшено Шлифованное. Lunch: Чудесный Край Пряники, Сырники Домашние. Dinner: Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|