Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 64.96g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Киви, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahile.agayeva1's Weight History
|