Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
489 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 19.71g | Carbs: 32.22g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком, Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|