Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 59.03g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Гречка, Кета Кета Слабосоленая, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Dr.Korner Хлебцы, Deolio Вега-Масло, Яйцо. Lunch: Премиальный Соевый Соус, Золотая Долина Кукуруза, Кунжутное Масло, Помидоры, Bravolli Булгур, Ратимир Фрикадельки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Nedline Cabernet Вино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An_alexandrova's Weight History
|