Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 101.24g | Carbs: 26.19g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Dinner: Помидор Соленый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Гриднев Хлеб Бородинский, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Деликатеска Икряные Колбаски, Самсон Чевапчичи Свиные, Вино Сухое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кофе, Магнит Сливки 20%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1987.09's Weight History
|