Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
43.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 86.76g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб из Мультизерна, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Голубика, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп Лапша, Растворимый Кофе (из Порошка), Sports Research Collagen Peptides, Курица Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Гречка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|