Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
1777 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 36.24g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Капустный Салат, Капустный Салат, Салат из Капусты с Соусом, Хурма, Хлеб, Хлеб Черный, Простые Пельмени. Lunch: Хурма, Верес Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб, Хлеб Черный, Борщ, Желатиновый Десерт, Fine Food Десерт Желе. Dinner: Сырок Творожный, Сосиски Молочные, Хурма. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 21 hours and 20 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|