Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 43.71g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Самокат Сыр Маасдам, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Коломенское Кекс Воскресный. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Волшебница Конфеты Трюфель, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soft.cozy.toys's Weight History
|