Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 49.56g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриная Котлета, Батон, Славянка Конфета Шоколадная, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|