Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
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44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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1315 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 108.64g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Lunch: 아보카도, 삼치, ardo 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 양배추, 셀러리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박. Dinner: 아이즈 프로틴바 피넛버터, 삶은 계란, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Gaining 4.1 kg a Week
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julie0417's Weight History
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