|
😀
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2235 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 97.39g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Harry Vollkorn Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Arla Молоко 1,5%, Protein Bar Протеиновый Батончик Crunchy. Lunch: Max Balance Протеин Vanille Geschmack, Belbake Mehl Dinkel, Яйцо, Лучший Выбор 4% Творог. Dinner: Яблоко Голден, Твердый Сыр Пармезан, Артемовское Шампанское Брют, Овощи Гриль, METRO Chef Прошутто Крудо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|