Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 43.27g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Сыр, Dijo Лаваш, Чай, Помидоры, Буренка Сливки 10% , Мёд, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Песочное Тесто (Типа Печенья), Фасолевый Суп. Dinner: Брынза, Лимонный Сок, Кальмары в Сметане, Салат Овощной. Snacks/Other: Roshen Желейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинка 55's Weight History
|