Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 36.85g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Иней Колбаса Литовская, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Му-Му Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Акконд Конфета Гранднатс, Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Любимые Традиции Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай с Сахаром, Акконд Батончик Гост. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|