Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 75.46g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Ашан Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Итальянский. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Santo Stefano Напиток Винный, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|