Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 74.94g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Fish House Печень Трески, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Danke Творог 5%. Lunch: Филе Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный, Цветная Капуста. Dinner: Шоколадный Круассан. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Natur Foods Кедровый Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|