Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 83.72g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 9%, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Бахетле Винегрет без Картошки, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|