Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 90.56g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры. Lunch: Роса Греча с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Киви. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristallVi's Weight History
|