Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 110.44g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Food Collection Булгур, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Грейпфрут, Ашан Шампиньоны, Петруха Филе Куриное, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Алтайский Лен Семена Льна, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|