Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 23.01g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Белочка Семечки, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|