Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2573 kcal
|
Fat: 157.90g | Prot: 115.46g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Zielona Herbata, Cytryna, Pomidory, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Bułka z Dynią, Lipton Herbata, Cytryna. Dinner: Knorr Nudle Ser w Ziołach , Kujawski Olej (10g), Ziemniaki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Cytryna, Pomidory, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Lipton Herbata. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia198i's Weight History
|