Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 78.19g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Очень Сахар, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Очень Сахар, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Салат с Печенью и Морковью, Особино Руляда по Деревенски, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Копеечка Булка Тостовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|