Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 73.07g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Овсяноблин с пюре, Кофе с молоком. Lunch: Мандарины, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Плов. Dinner: Яйцо, Планета Витаминов Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Магнит Гранат, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡~MARINA~♡'s Weight History
|