Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 97.39g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Помидоры, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Хурма. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольха Ред's Weight History
|