Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 55.32g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Кофемашина Сырники, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Борщ, Ленивые Голубцы. Dinner: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Перекресток Сельдь под Шубой, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|