Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 47.88g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Гляссе. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Компот без Сахара, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Beerka Желтый Полосатик, Хлеб Черный, Велком Колбаса Брауншвейгская, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|