|
Mniej kawy i slodyczy
|
87.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
1428 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 67.10g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Oleofarm Pasta Budwigowa z Olejem Lnianym. Lunch: Kawa, Jabłko. Dinner: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Rolnik Cieciorka Konserwowa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
kawa sprzyja zrzucaniu wagi :-) powodzenia!
07 Dec 14 by member: jedrzej03
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|