Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 67.69g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Самокат Напиток Растительный Кокос, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Дольче Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона , Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , J7 Fresh Taste Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkruzhilina's Weight History
|