Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 73.79g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|