Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 98.32g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бахетле Винегрет без Картошки, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|