Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 52.06g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Эковакино Ряженка 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Green Max. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Симеоновский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|