Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 48.01g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Свежий Ряд Сыр Сливочный, ПП Оладьи. Lunch: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Молочная Станция Сметана 15%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо. Snacks/Other: Капустная Запеканка, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|