Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 60.59g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гармония Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рагу из Кабачков, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|