Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2652 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 176.48g | Carbs: 366.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная, Миндаль Миндаль, Сахарный Песок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Пряники Медовые, Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Grand di Pasta Макароны Отварные, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|