Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 26.04g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Gold Fıstık Ezmesi. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|