Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
1881 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 132.11g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печенье к Чаю, Варенье из Смородины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простой Йогурт. Dinner: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Сыр Российский, Говядина Отварная, Мармелад, Салат Овощной с Маслом, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|