Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 101.66g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Манная Каша на Молоке. Elevenses: ВкусВилл Десерт Растительный "Клубника-Кокос", Огурец (с Кожурой). Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Суп Брокколи (LLana), Батат, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сливочный Сыр, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Манго, Свекла Вареная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|