Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 93.64g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса. Lunch: Котлеты филейные 17.01.23, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: вафли 18.01.23. Snacks/Other: Магнит Банан, Binasport Батончик, Medolubov Мёд Белая Акация, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|