Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 143.87g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Бородинский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Булгур, Манная Крупа, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Шампиньоны, Шебекинские Макароны Спирали, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Protein Rex Брауни Шоколадный, Мандарины, Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|