Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 144.14g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, 5 Морей Икра Трески, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Рижский Хлеб. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Овсяное Печенье с Бананом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Хлебопек Рижский Хлеб, Кабачковая Икра, Мясо Индейки, Макароны Отварные, Зеленый Борщ. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Delight Финики Королевские , Кефир 1%, Овсяное Печенье с Бананом, Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Брынза Нежная, Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|