Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 131.97g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Салат, Сыр Моцарелла. Lunch: Хлеб Зерновой, Рыбные Котлеты. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Апельсин. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%, Хурма, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senina.laris's Weight History
|