Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
579 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 78.63g | Carbs: 21.59g.
Breakfast: Черная Смородина, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|