Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 92.25g | Carbs: 211.08g.
Lunch: Зраза, Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Суп Куриный с Картофелем, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Epica Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|