Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 126.07g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Руккола, Сыр Горгонзола, Хлеб Тостовый. Lunch: Яготинский Творожок, Словяночка Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный, Котлеты из Говядины, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashasecret's Weight History
|