Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 94.34g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Котлеты, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|