|
Че… а вот это сейчас обидно….
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 89.13g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 3,5%, Овсяноблин, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Nina Farina Тараллини с Чесноком . more...
|
|
106 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
18 Jan 23 by member: Era4ka.
|
Ты ж не калькулятор на ножках, а живой организм
18 Jan 23 by member: Era4ka.
|
18 Jan 23 by member: drugsling
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|