|
59.9. Я приятно удивлена) при этом животе утра был не плоский, и чувствую, что отеков ещё осталось немного. Завтра приезжает сестра и на протяжении 4 дней будет тусич в честь дней рождения, буду себя держать в руках, съем по маленькому кусочку торта оба раза, а в ресторанах буду налегать на салаты и белок.
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 42.59g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Эклер. Dinner: Шефмаркет Соус Барбекю, Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|