Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 78.05g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Лента Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Menza Том Ям. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|