Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 60.49g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Конфил Маэстро-Виртуоз, Конфил Иветта Крем Шарлотт, Кофе, Торт. Lunch: Конфета, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Конфил Лазоревая Птичка, Помидоры, Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|