Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 125.87g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Мистраль Гречка, Лента Тилапия Филе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|